你的圓臉是因?yàn)樗[還是顴骨結(jié)實(shí)或者臉部松弛造成的呢？別著急，今天小編將為大家推薦幾個(gè)小方法，不論你是那種原因?qū)е履槻糠逝?，都能讓你輕松享瘦擺脫臉部贅肉。

　　顴骨肌肉結(jié)實(shí)型大臉

　　這類型實(shí)在臉型不算大，可是顴骨及腮幫子范圍卻是又硬又鼓，視覺上就顯得臉比一般人要大了。除了天生的顴骨大外，后天在不留意的情況下，咀嚼過于用力也會(huì)造成臉部肌肉的僵硬，臉部輪廓也開始增大

在食用品上多食醋用來軟化僵硬的肌肉，還吃富含ORGNITU維生素E的食用品可以幫助抑制活性氧。玉米，芹菜，西紅柿都有利于緩解肌肉的僵硬。不要過多的咀嚼口香糖，這樣也是對(duì)牙齒的健康考慮。

　　放松身體和心情，不要有過量的負(fù)重，由于人體在承受重物時(shí)，往往會(huì)不自覺地緊咬牙關(guān)，造成臉部肌肉緊張。放松身體的同時(shí)也讓心理得到放松，保持心情愉快開懷大笑不僅有助于放松臉頰肌，而且對(duì)內(nèi)心的健康很有幫助。在笑的同時(shí)，臉部肌肉能夠得到放松，因此可以避免肌肉變胖，從而達(dá)到瘦臉效果。

面部肌肉松弛型大臉

　　很多女孩子會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的法令紋越來越重，臉頰兩邊的肌肉也越來越松弛。在現(xiàn)今高競(jìng)爭(zhēng)，高壓力的環(huán)境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由于表情肌肉長(zhǎng)期得不到足夠的鍛煉以致萎縮，造成臉頰及下顎出現(xiàn)松弛的現(xiàn)象。

　　多吃富膠原蛋白的食用品，牛蹄筋、豬蹄、雞翅、雞皮、魚皮及軟骨中，都含有豐富的膠原蛋，他們可以讓皮膚柔軟更有彈性，也能抑制法令紋的生長(zhǎng)。含有ORGNITU維生素A和C的食用品，可以抗氧化。橙子，胡蘿卜，菠菜，青椒，都是多多益善。